Suc De Sfecla Rosie Preparare

Un studiu realizat pe 7 barbati a demonstrat ca prin consumul zilnic a 500 ml de suc de sfecla rosie timp de o saptamana performantele atletice ale barbatilor au crescut cu 20 25.

Suc de sfecla rosie preparare. Doua sfecle rosii medii 3 mere sucul de la o lamaie 2 3 frunze de menta proaspata iata cum poti sa prepari suc de sfecla si mere. Sucul de sfecla rosie este benefic si pentru ciclisti datorita faptului ca imbunatateste circulatia sangelui ajuta la oxigenarea organelor si a tesuturilor si amana aparitia oboselii musculare. Sucul de sfecla se poate servi cu o lingurita de suc de lamiie si citeva seminte de chimen. Se spala sfecla se curata se da pe razatoare si se lasa sa stea pana cind incepe sa se scurga zeama se stoarce apoi intre miini si se strecoara prin tifon.

Se recomandă de aceea să se înceapă cu o lingură de suc de sfecla pe zi și sa se crească treptat doza pana la un pahar pe zi. Se amesteca bine si se consuma proaspat. Sucul de sfecla rosie anuleaza acidoza sangelui. Este indicat sa se tina o cura cu acest suc.

Se adăugă coaja de lămâie. Turnati amestecul intr un pahar si adaugati miere si un varf de sare. Suc de sfecla rosie si mere. Suc de sfecla rosie rodie 1 1 2 ceasca de sfecla rosie taiata cubulete 1 2 ceasca de rodie 2 linguri de suc de lime 1 2 lingurita de praf de chimen prajit.

De asemenea este o sursă bună de fibre vitamina c magneziu fier cupru şi fosfor. Sucul de sfecla roșie are un efect foarte puternic de dezintoxicare al ficatului și bilei de aceea consumarea acestuia în cantități mari încă de la început poate provoca grețuri. într un castron mic amestecaţi uleiul oţetul de mere şi suc de lămâie şi apoi se toarnă peste sfeclă. Sfecla rosie mod de preparare.

20 de minute dificultatea retetei. Siropul este foarte util în tratarea anemiilor a asteniilor de primăvară şi de toamnă fiind un foarte bun energizant natural în caz de oboseală generală. Cunoscută de ani de zile ca fiind protectoarea ficatului noile studii arată că sfecla roşie este una dintre cele mai benefice legume pentru organism. Se taie sfecla roşie în cuburi de aproximativ 1 cm 2 cm cu un cuțit riglat pentru un aspect plăcut și se pune într un castron pentru servire.

Sfecla roşie are un puternic efect de energizare şi de remineralizare a organismului conţinând multe glucide oligoelemente magneziu fosfor potasiu fier şi vitaminele a b c şi pp. Pentru tratarea litiazei urice si diatezei urice se bea suc de sfecla rosie suc de morcov si suc de castravete in parti egale. Spala merele si sfecla apoi decojeste le si taie le in bucati mari. Acest super aliment reprezintă o sursă excelentă de vitamina b folaţi mangan şi potasiu.