Vreau Sa Ma Ingras 5 Kg
Este suficient sa mananci produse de fast food produse de patiserie si alte alimente bogate in grasimi saturate si zahar.
Vreau sa ma ingras 5 kg. Trebuie sa mananci mai multe grasimi la aceeasi cantitate grasimea are de 2 ori mai multe calorii decat zaharul. Poti opta pentru un regim hipercaloric carbohidrati. Daca la acestea adaugi lipsa miscarii cu siguranta te ingrasi. Auzim peste tot voci.
Vreau sa slabesc buna ziua am 24 de ani. Si ca idee crezi ca mie nu mi ar placea sa am 78 kg cu vene pe abdomen vizibile si niste muschi in plus doar ca nu asta e geneticul meu. A venit vara asa ca este normal sa ti doresti sa arati cat mai bine mai ales ca incepe sezonul in care te afisezi pe plaja in costum de baie. Am decis sa postez un articol putin mai mare si o poza.
Ce sa fac sa ma ingras cu vreo 4 sau 5 kg sfatulmedicului ro buna sunt liliana am 42 ani 1m60cm si 54 kg cum sa fac sa mai pun inca vreo 4 sau 5 kg retete de slabire s sfatulmedicului ro comunitate. Vreau sa slabesc nu mai incap in haine vreau sa scap neaparat de trei kilograme. La inaltimea mea imi puteti spune cate kg trebuie sa am si ce imi recomandati pentru slabit mentionez ca iau anticonceptionale karissa. Tu ce crezi.
Carne de vita porc banane la cina etc dar nu ai voie sa exagerezi cu asta. Vreau sa ma ingras 4 5 kg ce sa fac. Oana 15 01 2013 buna ziua va rog din inima sa imi oferiti cateva sfaturi utile si reale am varsta de 21 ani o inaltime de 1 65 cm si greutatea de 41 kg sunt demoralizata plang zilnic si am ajuns sa imi fie rusine de mine de felul cum arat mai ales ca si cei din jur observa ca e nevoie de cateva kg in plus sunt zile in care am o foarte mare pofta de mancare mananc destul de mult dar din. Insa nu aceasta este solutia deoarece toate aceste obiceiuri duc la o ingrasare nesanatoasa.
1 58 si 57 kg. Am primit pentru a n a oara o intrebare cum sa ma ingras. Diete vreau sa slabesc 5 kg noi iti spunem ce trebuie sa faci. Poti sa mananci alune seminte masline icre de cate ori ai ocazia unt adica in sandwish in prajituri gogosi branza grasa cascaval samd.
Este deosebit de important sa incepi sa mananci regulat de 5 ori pe zi. Vreau sa ma ingras.